viernes, 28 de febrero de 2014

Entrenamiento

Buenos días amorecetes!

Quiero despedir la semana con una entrada diferente.

Desde comienzos de año me tomé muy enserio el hacer deporte. Antes salía a correr dos días por semana. Mi compañera era mi hermana, pero desde que está embarazada ella no puede correr y yo me había vuelto algo vaga. Por eso mi cuñado me ha hecho una tabla de entrenamiento y lo hago en el gimnasio de casa. Así que no tengo ya excusa para no hacer deporte.


1.- La primera parte del entrenamiento se basa en un calentamiento en la bici de entre 10-15 minutos.



2.- Aunque mi objetivo es vientre plano y muslos más delgados es muy importante trabajar un poco todo el cuerpo. Por eso hago también ejercicios para los brazos. La máquina es algo viejita pero para el uso que yo le doy me sirve :). Hago también otros ejercicios de brazos con mancuernas.


3.- Luego le toca a los cuadriceps y rodillas. Tengo muchos dolores de rodillas por eso tengo fortalecer los cuadriceps.


4.- Después de esto ya no uso las máquinas para nada porque hago el resto de ejercicios de pierna, glúteos, culete y dorsales en una colchoneta :)

Ahora en invierno estas mallas largas son mis compañeras del gimnasio. Utilizo camisetas traspirables porque además de cómodas se secan rapidísimo cuando las lavas. Las zapatillas me las compré en Benalmádena en un factory. Es importante tener un buen calzado para hacer deporte, pero si buscas modelos de otras temporadas o te esperas a rebajas puedes encontrar cosas buenas por un módico precio. Para el resto de la equipación soy fiel a Kalenji (viva Dechatlon!!) :)







Feliz fin de semana

Paula


miércoles, 26 de febrero de 2014

Kaki & Rojo


Buenos días Florecillas!!

¿Que tal esta llendo la semana? La mía muy bien pero tengo muchas ganas de finde. El sábado voy a ir al espectáculo de Goyo Jimenez "Al fin sólo" ya os contaré que tal, por lo que he leído es muy divertido.

La sensación que me genera el look de hoy es fuerza, seguramente por el contraste del verde kaki de la chaqueta con el rojo de las botas.

Cada pieza del conjunto es básica pero todas ellas unidas hacen un outfit que no pasa desapercibido.

- Chaqueta Zara TRF con algunos apliques dorados. Ya os comenté en otra entrada que es una chaqueta de entre tiempo que ahora en invierno la utilizo a modo "americana".

- Camisa semi-transparente de Primark. Me la compré en Londres hace un par de años. Para las que no habéis ido nunca el Primark que hay allí es impresionante!!!. Como me la puse para el trabajo llevo una camiseta de tirantes básica debajo.

- Leggins de Calcedonia.

- Botas Hunter.

- Bolso de Blanco.






Nos vemos el viernes!!

Millones de besos

Paula

lunes, 24 de febrero de 2014

De punto y pastel

Buenos días florecillas!!

¿Quien no ha tenido nunca un vestido de punto? Los colores o estampados pueden variar de una temporada a otra, pero sin duda los vestidos de punto en invierno no pasan de moda.

Este tiene ya unos cuentos añitos, es de Blanco pero esta mezcla de rosa pastel y gris está ahora muy de moda y a mí me encanta. 

El día que me lo puse llovía mucho y lo combiné con botas de agua y medias grises.





Animo con este lunes lluvioso :)

Besitos
Paula

viernes, 21 de febrero de 2014

Melena midi


Buenos días Florecillas!!

Cómo ya os comenté me he decidido a volver a cortarme el pelo. La primera vez que lo hice me costó mucho dar el paso porque tenía una melena muy bonita y tampoco me lo corté tan corto como me hubiera gustado por miedo a que no me convenciera el resultado. Pero la verdad es que me encantó y me arrepentí de no haber sido más valiente :)

Viendo lo cómodo que es tener una melena "midi" y lo bien que me apaño, a pesar de tener el pelo muy rizado, esta tarde vuelvo a ir a la pelu.

Os habréis dado cuenta de todo lo que me ha crecido en cuestión de meses, así que ya no me da miedo cortármelo, el pelo siempre crece!!! Además si está sano el crecimiento es mucho mejor. No es del todo cierto el mito de que si no te cortas el pelo no te crece. Lo que ocurre es que si no te lo cortas al final las puntas se van abriendo. Y si tienes las puntas abiertas se terminan partiendo, por eso no se aprecia bien el crecimiento. 

Como tengo ya unas cuantas entradas preparadas y tardaré unas semanillas en subir el primer post con el nuevo look os dejo algunas fotos de celebrities/blogger en las que me he inspirado para elegir el corte. 

A las que os apetezca un cambio de look os lo recomiendo está muy de moda y un corte muy cómodo.








Os invito a seguirme en Instragram @Paula_wonderfulideas así podréis ir viendo las fotitos de mi día a día.

Feliz finde

Besitos
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miércoles, 19 de febrero de 2014

Vestido Calaveras

Buenos días amorcetes!!

El look de hoy me encanta. Me parece que el diseño del vestido es como muy de "niña buena" pero el estampado de calaveras le da un toque más roquero. No es muy excesivo este toque porque las tonalidades blancas y rosa pastel lo suavizan mucho. 

En ocasiones este vestido me lo he puesto para ir a la oficina con botines de tacón. Pero esta vez no me apetecía llevar tacones y me decanté por los botines estilo biker.

Me coloqué un lazo a modo cinturón para realzar más la silueta y marcar más aún el volante.

¿Os gusta? A mi me encanta la verdad para que os voy a engañar :):)







Millones de besos

Paula



lunes, 17 de febrero de 2014

Vestido Baseball

Buenos días chicas! 

¿Que tal ha ido el finde? El mio tranquilo y relajante y lleno de amor. Para las que no me seguís aún en instagram deciros que el jueves pasado por fin hice oficial que iba a ser tia. Estamos muy felices todos :)

En el post de hoy os enseño un vestido estilo baseball (regalo de reyes) que se puso muy de moda este invierno. Este es de Zara TRF, en Zara Woman había uno muy parecido en negro con letras blancas. Me gustaba pero estaba demasiado visto. Sin embargo yo creo que este no se ha visto tanto.

Lo combiné con medias negras y botines. Así aunque el vestido sea sport parece más arregladito. Pero para ir más cómoda en días lluviosos la opción de combinarlo con botas de agua me gusta mucho.









Termino la entrada de hoy con dos fotos con mi amiga (y segunda hermana mayor) Raquel. Es una de las personas más buenas y con el corazón más grande que conozco. TE I LOVE YOU!!!


Vamos a por el lunes!!!

Besitos
Paula

viernes, 14 de febrero de 2014

Manicura Permanente

Buenos días florecillas y FELIZ SAN VIERNES!!!

¿Habéis probado alguna vez la manicura permanente? Yo la he probado dos veces y es una maravilla. Más o menos dura de dos a tres semanas (según tu rutina) y es muy cómodo olvidarse de estar pintándose y retocándose las uñas durante ese tiempo.

Para esto siempre confío en Tania. Es un encanto y muy profesional :). Siempre termina la manicura con un masaje de manos. Para quién nunca ha probado un masaje en las manos os lo recomiendo, es muy muy muy relajante.

Os dejo su blog por si queréis poneros en contacto con ella (es autónoma) o seguirla. Sube muchas entradas con productos nuevos, está genial!!

http://taniustuttibelli.blogspot.com.es/







Como veis en las fotos yo opte por la manicura francesa y mi hermana por un tono cereza.

Feliz San Valentín amores

Besitos

Paula

miércoles, 12 de febrero de 2014

Hunter y jersey rayas

Estamos ya en el ecuador de la semana!!

El look de hoy es muy sencillo me lo puse hace ya unas cuantas semanas para ir de compras. La verdad que creo que en esta ocasión ya me habéis visto todas las prendas pero os lo quiero enseñar porque me gusta mucho la combinación de las Hunter rojas con el estilo navy en negro.

Es un conjunto sencillo y cómodo para ir de una tienda otra y probarte cositas. En el pelo como veis tampoco me esmeré demasiado jejeje, pero este tipo de moños bajos y despeinados me gustan para ir informal y con prisas






Desde que la tengo no me despegó de mi Parka. Además de encantarme es super calentita.

Para terminar la entrada de hoy os quería recomendar el libro que acabo de terminar de leerme "MALDITO KARMA" de David Safier. Al principio me pareció un poco raro pero conforme vas leyendo te vas enganchando más.



Besitos
Paula


lunes, 10 de febrero de 2014

Vestido Camden

Hola amores! ¿Que tal ha ido vuestro fin de semana?

Hoy os enseño un vestido al que le tengo mucho cariño. Me lo compré en el mercadillo de Camden Town en Londres. Después de regatear un poco me lo llevé por 15€. Es de algodón con tacto muy suave. La parte superior y el forro interior es de encaje, es el encanto del vestido.








Me lo puse para una cena familiar. Lo combiné con americana beis de Stradivarius, botines del mismo color (Berskha) medias azules (Primark) y bolso del mismo azul. El bolso es regalito de mis tios :)

Como me parece un look bastante arregladito le dí un toque desenfadado con esta coleta "despeinada".

¿Os gusta?

Muchos besitos y animo para comernos el lunes!!

Paula